放下无益的攀比,化焦虑为动力,超越自己

儒家藏单 2023-08-15  324




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放下攀比
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接纳自己

卡耐基曾说:“生活中的许多烦恼,都源于我们盲目和别人攀比,而忘了享受自己的生活。”


确实,生活中的大半焦虑和痛苦多是因盲目地攀比而来。年轻人因攀比而深陷网贷陷阱的新闻不时发生。而职场的攀比,则造就了一群恐归族,过年不敢回家、回到小区怕遇上邻人搭讪、遇上同学会还得焦虑市面上好几天。而孩子们,往往也沦为家长们攀比的牺牲品,学业越来越卷,压力越来越大,甚至小小的年龄亦染上攀比虚荣的恶习,而这将影响孩子们的一生。


然而,攀比得到了什么呢?一时虚荣的满足,带来转瞬即逝的愉悦感?


然而,作为这世间芸芸众生的一员,人人都拥有自己的经历与特长,遵循着自己的观念与价值。人与人之间,本就有参差。彼之长,或许便是我之短;而我之长,也可能是彼之短。


人毕竟是社会的生物,彼此之间有所专长,自然也会有所欠缺,唯有以取长补短的协作中,才能让我们的社会和谐运作,不断发展。


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超越自己

因而,人又怎能事事占先,样样都胜过他人呢?很显然,对于那些爱攀比的人们来说,现实总是会让人失望且痛苦的。


反之,对于小君来说,若能戒掉爱攀比的坏习惯,那么人生也将少了大半的烦恼与焦虑。


唐朝诗僧有偈云:


他人骑大马,我独骑驴子。

回顾担柴汉,心下较些子。


当你骑着小驴子漫步在林荫道上时,看着绿叶浓阴,感受着清风拂面,此时你的心情或许是舒畅惬意的。然而,此时有人骑着高头大马从你身边疾驰而过,马蹄扬起的尘沙迷了你的眼,就如那骑着小电驴被喷了满脸尾气一般,此时心情登时就晴转阴了。高头大马与小驴子的区别瞬间就让你觉得落了下乘。


此时的心情应是如何呢?不甘,不爽,不平衡是不是?然而当你再看看那烈日下的担柴汉,凭着脚力,担着重重的柴捆,压弯了脊背。是不是,又油然生出一种,其实骑着小驴子也不错的感觉呢?


幸福,从来不是通过比较而来的。毕竟在比较的过程中,我们总会无端放大自己的内心感受,遇强则落寞不甘,遇弱则心生优越感。如此,眼中唯有他人的好坏,独独丢了自己。总是如此,则容易让人迷失方向,而失去准确判断的能力。





正如三毛所说:“我们不肯探索自己本身的价值,我们过分看重他人在自己生命里的参与。”


所以我们需要做的便是认清自己,并接纳自己。在芸芸众生之中,你我不过是寻常的一员。若要比较,不过是“比上不足,比下有余。”罢了,因而若生攀比心,不过自寻烦恼罢了,不如放下比较心,珍惜眼前所拥有的一切。


因而,我们无需与他人比较,却可以比昨日的自己更优秀。有益的优秀不在于追逐他人的优势,而在于超越昨天的自己。将攀比的焦虑,化为自我提升的动力。


相信在每一日的超越中,相信终有一日你能发现自己的价值早已有了质的飞跃。

end



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