所谓“完全的身心健康”，不仅限于身体的无病无灾和情绪的稳定，而是在更高层次上的统一，这一过程的核心是个人的世界观。中华文化中的三大重要思想——儒家、道家、佛家对身心健康有着深刻的洞见，它们从不同维度为我们揭示了人如何在有限的生命中实现身心的和谐统一。

儒家强调内在的修行，认为身心健康源自个体内在的提升与修炼。儒家世界观强调“自强不息”是对个体内在精神力量的倡导。通过不断自我完善修身齐家治国平天下，儒家追求的是通过内在修行，达到内心的平衡与外界的和谐，通过在日常生活中的践行，儒家相信个体能够在内心自强与外在平衡中实现完全的身心健康。

道家强调顺应自然的发展，追求“止行有度”与“天地合一”的状态。在道家的世界观中，心理健康关键在于静而停止，即在纷扰繁杂的世界中保持内心的安宁，并且遵循自然的节奏行事。道家主张不过度追求外在的成就和欲望，而是与自然规律保持一致。道家这种静与止的内心修炼，个体能够达到身心的平衡与安定，最终与天地同寿，同齐。这是一种通过与自然和谐共存，保持内外平衡来实现心理健康的方式。

佛家则强调个体通过认识“无限与有限”之间的关系，达到内心的净明。佛家认为，世间的痛苦缘于执着于有限的存在，而解脱来自对无限的领悟。佛家的选择是中道，既不执着于物质世界的有限，也不完全抛弃它，而是在有限与无限之间保持智慧的平衡。通过“戒、定、慧”的修行，佛家教导个体去净化内心，理解无限的存在，从而在生活中选择中道。这样修行的结果是个体能够在有限生命的繁杂现实中，保持内心的安宁与健康，达成真正的身心健康。

世界观、人生观、价值观的选择并非一蹴而就，而是一个自悟、自选，并不断践行的过程。每一个人的三观形成与发展都需要经历生命的磨炼、反思与觉悟。心理健康实际上是个体在此过程中不断自我完善与自我调整的体现。

三观的选择与个体生命发展：

每个人的生命过程注定不同，因此就无法通过注入式教育或外在强加来实现三观的形成与稳定。真正三观选择必然是主动自悟，自我选择的过程。在这个过程中，个体通过生活中的实践和自我反思，不断调整和完善自己的三观，从而找到适合自己的世界观、人生观和价值观。

信仰般的践行过程：

心理健康不仅仅是关于如何处理压力或情绪问题，它是个体信仰般的自我选择和践行的过程。每个人都需要对自己的三观和信仰做出选择，并通过日复一日的实践，使自己的思想、行为与世界观一致。这种持续的自我修炼，不仅有助于个体在外部环境中获得稳定感和方向感，也有助于内心的安顿和平衡。